LICUADOS PARA BAJAR DE PESO

Esta es una lista de licuados que pueden llegar a ser una herramienta para bajar de peso ya sea por su efecto diurético, laxante. por su contenido en fibras que ayudan a no tener hambre y lo importante que son bajos en calorías. 

Licuado 1: 

1 vaso de agua 

6 frutillas

1 naranja 

1 rodaja de melón grande 

Licuado 2: 

1 naranja 

2 manzanas 

1 ramita de apio 

uvas sin semilla 

1 vaso de agua 

Licuado 3: 

4 zanahorias 

1 tallo de apio 

1 manzana verde 

jugo de 1 limón 

1 vaso de agua 

Licuado 4 

1 piña 

2 pepinos 

2 hojas de menta 

1 vaso de agua 

Licuado 5 : 

4 zanahorias 

1 pepino 

1 manzana verde 

1 vaso de agua 

Pelar, picar y licuar los ingredientes, añadir edulcorante al gusto. Para que hagan efecto y ver sus resultados tomarlo mínimo por quince días en ayunas