jueves, 22 de noviembre de 2012

Saliendo del circulo vicioso

Contextualizando
La semana pasada caí en depresión, me sentía angustiada, sola, con ganas de autodestrucción. En el trabajo mis métricas no van como esperaba, en la u la tesis ya debería estar terminada mi parte y aun no lo he hecho, la verdad me gustaría que nos hecharamos un semestre mas, de hecho la perjudicada no seria yo, si no mis 2 compañeros que tendrían que ver un semestre mas para graduarse y se graduarían en octubre del próximo año, y yo en mayo XD. 

Pero ese pensamiento  no es de maldadosa, de hecho (desde mi lógica) se lo merecen ya que me han hecho mucho daño, son una pareja de novios, ella se burlaba de mi todo el tiempo, me pegaba en la cabeza delante de todo el mundo, y cada vez que podía me hacia reclamos pendejos de que era una mala amiga, cuando en realidad he sido muy incondicional (mi falla). Y él se burlaba de mi sobrepeso todo el tiempo, y de que no tenia novio...

Ademas de eso cuando falleció mi papi ellos no me compredieron nada y ella me pidio que "dejara de sentirme así que lo superara que mi papa ya estaba de avanzada edad, que la estresaba con mi actitud", mi corazón se rompió en mil pedazos, ya que creía que contaría con ellos (que ciega e ilusa) 

Cayendo en el circulo vicioso
Bueno vuelvo con mi relato porque me desvié mucho jejejeje, bueno en fin me sentía muy abrumada y termine comiendo compulsivamente y laxandome, me sentía enferma y mal pero una parte de mi me decía que me lo merecía, me sentia de cierta manera bien, un alivio a mis angustias, pero era algo pasajero, asi estuve desde el miércoles de la semana pasada, y me había propuesto salir de ese maldito circulo vicioso el lunes, por eso cree un evento con la dieta Beverly Hills, para así tener la compañía de todas y no volver a caer, porque estas semanas siguientes sera muy duras para mi.

El domingo fue como mi ultima cena (según yo), porque el lunes empezaría de nuevo, así que comí pasta china y chop suey (en mi vida vuelvo a comer esa puta pasta, mas adelante les cuento porque). El domingo ya no me laxe de hecho lo deje el viernes. El lunes me desperté a las 5:30am con un fuerte dolor estomacal y con diarrea, eructos ácidos,con mucho dolor de cabeza y corporal, era mas de lo que había sentido, fui al medico porque sabia que no estaría bien para trabajar en la tarde y necesitaba una excusa.

Pagando las consecuencias
Fui al hospital muy casual, me examinaron, y que creen? al realizarme el examen físico la medica descubrió que me dolía mas de lo normal donde queda la apéndice, así que mi visita al medico se extendió hasta ayer al medio día. Ademas del dolorsito, estaba extremadamente deshidratada, me pusieron 4 bolsas de suero el primer día, me hicieron exámenes de orina, sangre, una ecografia  y el dolor continuaba, la diarrea no paraba y en todo el día no me dieron alimento por si me tenían que operar (obvio no estaba triste por eso). 

Me toco quedarme a dormir en el hospital, lo feo es que me toco quedarme en una silla, cómoda  pero al fin y al cabo silla, y junto a mi habían mas enfermos en su mayoría ancianos, quienes me miraban con compasión al saber que estaba sola (porque vivo sola y mi familia esta lejos). Ademas de que los médicos también me miraban con cara de pesar, eso me deprime mas porque me gusta mostrarme como una persona fuerte. Aunque no me deprimió que el medico (en realidad es un interno, es decir que aun no se ha gradado) pasara varias veces en la noche a preguntarme como estaba, no vi que con los otros pacientes hicieran lo mismo, así que me hizo sentir especial, ademas de que me llamaba por el diminutivo de mi nombre XD 

Al siguiente día, de hecho eran las 4 am, la enfermera me despertó para que me tomara un medio de contraste para un TAC, el medio de contraste hace que tus órganos brillen al hacerte el examen y así de acuerdo a la intensidad de color  saber cual es la zona afectada. Dos horas luego de tomarmelo, me hicieron el examen y me aplicaron el activador del contraste, el cual me hizo vomitar, demasiado, me dio pena de todo, empezando porque la comida del domingo no se habia digerido, era martes y no se habia digerido, quede con un miedo de comer cualquier cosa en la calle.

La "bonita" violeta

Cuando trajeron el desayuno un señor me dijo, a ti no te traen y yo le dije no, no puedo comer porque  hay sospechas de que tenga apendicitis y si me operan no puedo comer nada, el señor amablemente me hizo caer en cuenta de algo que no habia notado, "estas muy palida, pero te ves bonita" me dijo No me habia mirado esos dias al espejo. Me mire cuando fui al baño y palida era poco, mis ojeras eran enormes muy marcadas y moradas, mis ojos se veian apagados, y mis labios tambien combinaban con mis ojeras estaban morados, pense asi me vere cuando muera :) no veo q me ve de bonita este señor...

Al medio dia llego mi mejor amiga a visitarme con algunas cosas que habia sacado para que me cambiara bañara y quedara mejor. Al verme dijo: Ay mi nene como esta!!! y vi q sus ojos se tornaron tristes, es mi mejor amiga yo la conozco, le pregunte tan mal me veo? y ella me dijo cuando te dan salida jajajajajaja



Luego me dieron la salida, ella me acompaño hasta mi casa, ordeno mi cuarto, yo me bañe y luego vimos una pelicula, yo me quede dormida y roncaba  XD ella se fue a su curso.


De gente insensible 
Con esto que me ocurrio me di cuenta que algunas personas no les interesa como estes, solo su bienestar, pero ay de ti si haces lo mismo, eres un maldito insensible. Mientras que mi mama sufría por la lejanía y que su "niña" estaba sola, enferma y no tenia  quien la cuidara mi hermana quien no hablaba conmigo hacia meses, me hablo y me dijo que paso, le conte, y me dijo berraquita pues, yo con mi dolor corporal y sientiendome mal por mi soledad y ella diciendome que fuera berraca!! Por Dios si estaba aguantandome para no decirle a mi mama vente ya que te necesito. Claro como mi mama le ayuda en los 2 negocios que ella tiene, como iba a querer que se fuera :/ Colgue el telefono y despues me puse a llorar agachada si nque los otros pacientes me vieran.

El segundo caso fue mi compañera de tesis, habia quedado de verme con ella el martes para entregarle mi parte del trabajo y una plata que le debo a su novio. Asi que le explique lo que me habia pasado y que por eso no nos habiamos podido ver en la mañana. Me dijo aaaa veo, te dieron incapacidad? y yo si, hasta mañana. Sus palabras de comprension fueron tan dulces: "No me puedes entregar tu parte y la plata mañana, es que él tiene que pagarle algo a la mama" Me dieron ganas de decirle me interesa lo mismo que a ti te interesa mi estado.


Bueno eso fue lo que paso por excederme con los  laxantes! a mi parte de la tesis le faltan algunos detalles pero va bien, no voy a ser tan mala de dejarlos un semestre mas y esa platica se les va a demorar unos días... I want to punish them because I hate them! :p



viernes, 16 de noviembre de 2012

Dieta de Beverly Hills

La dieta de Beverly Hills se basa en que que las enzimas de la fruta podrian quemarse antes de lelgar a las caderas , la dieta dura casi 4 semanas . se pierde bastante peso en esta dieta ,. según el libro la primera semana entre 4 o 5 kilos 


Dia 1: piña durante el día ( toda la que se desee ) . por la noche dos platanos.

Dia 2: Papaya para le desayuno y el almuerzo. mangos para la cena

Dia 3: Papaya para el desayuno . piña para el almuerzo y papapya para la cena.

Dia 4: Sandia durante todo el día.

Día 5: Dos platanos para el desayuno. albaricoque secos para le almuerzo 230 g y arandanos para la cena.

Dia 6: ciruelas secas para el desayuno ( 230 g) . fresas para el almuerzo y 230 g de pasas de uva para la cena.

Dia 7: Sandia durante le dia.

Dia 8: ciruelas secas para el desayuno.fresas para el almuerzo y uvas ( 230 g)

Dia 9: uvas durante todo el dia

Dia 10: uvas durante todo el dia

Dia 11: 230g de pan q te gute y dos cuxaradas de manteqilla. desayuno y almuerzo. cena tres mazorxas de maiz.

Dia 12: piña para le desayuno y almuerzo. ensalada para la cena.

Dia 13: manzanas para le desayuno y almuerzo. patatas para la cena

Dia 14: mango durante todo el dia.

Dia 15: dos platanos para el desayuno. 230 g de pasas para el almuerzo. 115 g para la cena de almendras.

Dia 16 : piña para el desayuno. almuerzo una ensalada. y una ensalada cena

Dia 17 :calabazas para le desayuno, hongos para el almuerzo y alcachofas o brocoli para la cena.

Dia 18 : grosellas para todo el dia . en la cena tb se puede tomar papaya.

Dia 19 : manzanas para el desayuno y almuerzo. y filete de langosta para la cena.

Dia 20 : pollo durante todo el dia

Dia 21 : sandia durante todo el día

Dia 22 : papaya o grosella para el desayuno

Dia 23
: piña para le desayuno y almuerzo . fresas con chapan para la cena

Dia 24 : dos panecillo para le desayuno y el almuerzo. para la cena palomitas con maiz sin sal

Dia 25 : manzanas para le desayuno y almuerzo pasta para la cena

Dia 26 : 230 g de ciruelas secas . frambuesas para le desayuno . pasta para la cena

Dia 27 : cerezas o fresas para el desyauno y almuerzo y uvas para la cena


Este plan me lo copie de otro blog jejejeje. Espero les sirva :D


domingo, 11 de noviembre de 2012

LICUADOS PARA BAJAR DE PESO

Esta es una lista de licuados que pueden llegar a ser una herramienta para bajar de peso ya sea por su efecto diurético, laxante. por su contenido en fibras que ayudan a no tener hambre y lo importante que son bajos en calorías. 


Licuado 1: 
1 vaso de agua 
6 frutillas
1 naranja 
1 rodaja de melón grande 


Licuado 2: 
1 naranja 
2 manzanas 
1 ramita de apio 
uvas sin semilla 
1 vaso de agua 


Licuado 3: 
4 zanahorias 
1 tallo de apio 
1 manzana verde 
jugo de 1 limón 
1 vaso de agua 


Licuado 4 
1 piña 
2 pepinos 
2 hojas de menta 
1 vaso de agua 


Licuado 5 : 
4 zanahorias 
1 pepino 
1 manzana verde 
1 vaso de agua 

Pelar, picar y licuar los ingredientes, añadir edulcorante al gusto. Para que hagan efecto y ver sus resultados tomarlo mínimo por quince días en ayunas